Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
109 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1479 kcal
|
Fat: 130.32g | Prot: 60.73g | Carbs: 22.54g.
Breakfast: زيت الزيتون, الطماطم, بيضة مسلوقة طرية. Lunch: لحم البقر, طحينة, زيت الزيتون, كوسة. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
03 Jan 22 by member: Om habiba2020
|
تسلمي يارب ربنا يقوينا جميعاً
03 Jan 22 by member: Noha 99
|
لعله خير من أجل الانطلاق بقوة يجب أن ترجع للخلف قليلا💪👏💪
03 Jan 22 by member: حاتم { أبو أنس }
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|