Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
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79.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2022:
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1905 kcal
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Fat: 45.76g | Prot: 83.82g | Carbs: 225.58g.
Breakfast: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Maionese, Repolho Verde, Vigor Requeijão Cremoso Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Queijo Prato, Pão Francês. Lunch: Liv Up Molho Branco com Parmesão , Brócolis Cozido, Massa Leve Ravioli Recheado com Frango, Smirnoff Vodka, Tang Suco de Uva. Dinner: Kisabor Creme de Cebola, Farinha Branca, Caldo de Galinha, Frango Desfiado. Snacks/Other: Panco Pão Integral, Ovo (Inteiro). more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Tephizuma's Weight History
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