Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1104 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 91.41g | Carbs: 83.62g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Круглый Год Финики Сушеные, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, 4 Сезона Овощи Замороженные , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Грецкие Орехи, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Круглый Год Финики Сушеные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
leo270261's Weight History
|