|
Как и в том году прям, начинаю старт снова с 72кг😂 ни о чем не жалею) весь декабрь ела как хотелось и не считала, это было приятно😌 залило ощутимо... В объёмах по 1см прилетело.
Готова совершать новые подвиги, бороться с жирком и строить фигуру дальше))
|
72 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1905 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 169.78g | Carbs: 149.30g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Магнит Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Яйцо, Атлантическая Треска, Оливковое Масло. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|