Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 107.61g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Yaro Сникерс, Греческий Салат, Ананас (Консервированные с Соком), Жареное Яйцо без Жира, Яготинский Сливки 10%, Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Lunch: Голубцы, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Ананас (Консервированные с Соком), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Яготинский Ряженка 4%, Мёд, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Запеченое Яблоко, Миндаль. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_pivnenko's Weight History
|