Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1434 kcal
|
Fat: 24.78g | Prot: 175.56g | Carbs: 120.23g.
Breakfast: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Сыр Российский, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Свекла Вареная, Смекалка Фрикадельки из Индейки и Шпината, Кабачки, Помидоры, Карусель Студень из Говядины. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Глобус Цукаты. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|