Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2015
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3071 kcal
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Fat: 62.05g | Prot: 134.56g | Carbs: 514.82g.
Breakfast: Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma, Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Leite Desnatado, banana. Lunch: Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce Cozida, filé de frango, arroz, feijão, cenoura, beterraba, alface, tomate. Dinner: Ovo Cozido, batata doce. Snacks/Other: Gomes da Costa Sardinha com Ervas, Gomes da Costa Sardinha com Ervas, Arisco Maionese, Arisco Maionese, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Batata Doce Cozida, malto, suco, total protein, suco, pão de forma, suco, pão de forma, suco, mamão. more...
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WellingtonR's Weight History
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