Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
26.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
993 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 97.15g | Carbs: 92.54g.
Breakfast: Doppel Herz Витамины для Глаз, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Киви, Лента Яблоко Симиренко, Meals Pro Изолят Соевого Белка, Grovo Удобное Яйцо Белок, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Фундук Фундук, Сельдерей, Take A Bite Крекеры "Соевый Соус-Кунжут", Перепелиное Яйцо, Midori Морская Капуста, Агуша Творог Детский 4,5%, Брокколи, Ашан Кабачок. Dinner: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Фисташки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Царевны Полей Кукурузные Палочки без Сахара, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Grovo Удобное Яйцо Белок, Лента Яблоко Симиренко, Мандарины, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Какао-Йогурт Желейка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|