Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1883 kcal
|
Fat: 112.32g | Prot: 77.41g | Carbs: 140.00g.
Lunch: Безе, Растительное Масло, Сахар, Кофе с Молоком, Холодец, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук, Картошка Вареная. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук, Бутерброд с Красной Икрой, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Сургутский Мясокомбинат Сервелат , Ламбер Сыр Ламбер. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|