Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 118.34g | Carbs: 125.06g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Подкопченная, Петропавловское Молоко 6%, Hochland Сыр Творожный, Молоко 6%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Зимой и Летом Бразильская Смесь Овощная с Соусом. Dinner: Чернослив, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Простоквашино Творог Мягкий 5%, Bonduelle Корнишоны Маринованные , Куриное Филе на Гриле, Помидоры Черри. Snacks/Other: Шин-Лайн Бомба Вафельный MIX, Мандарины, Киви. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|