Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 50.75g | Carbs: 150.02g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Российский, Растительное Масло. Lunch: Глобус Салат Пражский, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Картофель Отварной, Кофемания Хлеб Черный. Dinner: Лента Блинчики с Курицей. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3, Chin-Su Соевый Соус, Роллы, Летний День Молоко 3,2%, Орехи в Шоколаде. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|