Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
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58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2022:
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2034 kcal
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Fat: 66.35g | Prot: 191.80g | Carbs: 166.86g.
Breakfast: Deliplus Colágeno, Hacendado Café Molido Mezcla. Lunch: Banana, Hacendado Zanahoria, Huevo Duro, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado , Hacendado Arroz Vaporizado. Dinner: Zespri Kiwi Green, Hacendado Nueces Peladas, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Duro, Chirlas, Hacendado Langostino Cocido. Snacks/Other: Hacendado Gelatina + Proteínas, Almendras, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. more...
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2049 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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TamaraFérriz's Weight History
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