Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1948 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 108.71g | Carbs: 198.84g.
Breakfast: Русскарт Чипсы Diesel, Monster Black Monster Energy Ultra, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Домашняя, Огурец, Махеевъ Кетчуп Татарский, Котлета Домашняя, Куриное Филе Вареное. Dinner: Фруктовый Остров Сок Мультифрукт, Голден Яблоко, Апельсин, Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|