Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
2041 kcal
|
Fat: 95.22g | Prot: 57.18g | Carbs: 195.34g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Хлеб из Цельной Пшеницы, Подсолнечное Масло, Водка, Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной, Сыр Пармезан (Твердый), Увелка Гречка Вареная, Просто Повидло Яблочное, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|