|
Ожидала большего падения веса. Разочарована :( Праздники однако...
|
74 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 16.40g | Prot: 53.35g | Carbs: 237.72g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Салат Овощной, Финик, Чай. Lunch: Чай, Хлеб Черный, Чечевичный Суп, Финик. Dinner: Яблоко, Груши, Кефир 1%, Чай, Финик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelenPop's Weight History
|