|
Al 4 dagen dat mijn gewicht blijft hangen… Nochtans eet ik Max 1400 calorieën per dag. Tot nu toe ging mijn gewicht om de twee dagen naar beneden. What’s happening? Niet echt motiverend 😞
|
73.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 56.90g | Carbs: 167.68g.
Breakfast: Aldi Cappuccino Classico, Milsa Lactosevrije Melk. Lunch: Milsa Melk Lactosevrij, Gesneden Ham, Bruine Boterham, Chavroux Sneetjes Geitenkaas. Dinner: Delhaize Gekookte Ontvette Ham, Boni Pitabroodjes, Aldi Rogge Rozijnenbrood, Gekookte Bloemkool (Vers). Snacks/Other: Milsa Melk Lactosevrij. more...
|
steady weight
|
 Comments
Is bij mij al bijna een jaar zo. Ik schommel tussen de 66 en de 68. Bij mij ligt het volgens mij aan medicatie.
Maar het is normaal dat je soms op een klein plateau komt. In het begin val je veel water af dat je lichaam vasthoudt. Bij mij meestal de eerste 2kg, die kom ik onmiddellijk weer aan als ik weer 1600 of meer eet.
Ik zou gewoon volhouden. Als je merkt dat na meerdere weken het nog steeds hetzelfde blijft of omhoog gaan zou ik iets meer proberen bewegen. Dat ga ik nu ook doen.
04 Jan 22 by member: alexvause30
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mimi graus's Weight History
|