Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1210 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 76.64g | Carbs: 92.42g.
Breakfast: Растительное Масло, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Запеченный Картофель, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Balady Bread Bread, Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Овощное Соте. Snacks/Other: Попкорн без Масла, Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🌺 yuliya 's Weight History
|