Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
2677 kcal
|
Fat: 100.25g | Prot: 163.43g | Carbs: 280.43g.
Breakfast: Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики , Медовая Долина Мёд, Landers Сыр Легкий 30%, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий. Lunch: Мороженое, Гипербола Тарт Яблочный, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Шашлык Куриный. Dinner: Шашлык Куриный, Домашний Очаг Спагетти Карбонара. Snacks/Other: Банан, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Банан, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Cybermass Beef Protein. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
dimitrov.maksim's Weight History
|