Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1166 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 61.47g | Carbs: 115.01g.
Breakfast: Торт Красный Бархат Низкокалорийный, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. Lunch: Rich Нектар Персиковый, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Dinner: Красная Икра Красная Икра, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Просекко, Болгарский Перец, Голубика, Iberica Каперсы Gourmet, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|