Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
76 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1737 kcal
|
Fat: 169.99g | Prot: 94.73g | Carbs: 100.98g.
Breakfast: Кофе Латте, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: 7 Days Круассан, Кофе Латте, Салат Обжорка (Курица/Мар.Огурцы/Кор.Морковь/Майонез). Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Картошка Запечённая с Курицей и Майонезом . Snacks/Other: Салат Обжорка (Курица/Мар.Огурцы/Кор.Морковь/Майонез). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|