|
Då var vi på G igen då, sköta sig var lite jobbigare än vad jag hade tänkt mig, men det går om man vill. 😊
|
64.4 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 28.23g | Prot: 106.94g | Carbs: 134.62g.
Breakfast: Rostat Surdegsbrödsbröd, Arla Mjölk 3%. Lunch: Orientalisk Biff- och Risnudelsoppa (Vietnamesisk Pho Bo), Kokt Ägg. Dinner: Falbygdens Cambozola Ost , Prosecco, Vindruvor, Majonnäs, Baguette, ICA Stora Skalade Räkor. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|