Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
890 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 71.83g | Carbs: 45.75g.
Breakfast: Светофор Сливки Ультрапастеризованные 10%, Вареное Яйцо, Ангарский Мясокомбинат Орех Мясной Особенный, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб Пшеничный. Lunch: Домашние Заготовки Сахарная Кукуруза, King Protein Isolate Protein, Алтайская Буренка Сметана 20%, Ярче Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~Liudmila~~'s Weight History
|