Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 98.38g | Carbs: 132.52g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Российский 50%. Lunch: Кускус, Fish House Шпроты, Растительное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Майонез, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|