Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
886 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 70.32g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Эндакси Мука Кукурузная, Веселый Молочник Сметана 15%, Зимовье Черная Смородина , Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сытоедов Перец по-Домашнему, Огурцы Кислого Рассола, Зеленый Лук, Санта Бремор Мидии в Заливке, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Винегрет без Масла. Snacks/Other: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|