Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
2216 kcal
|
Fat: 105.68g | Prot: 78.65g | Carbs: 192.93g.
Breakfast: ТОВ Снек Драйв Манго Сушёный Язычки Тайланд, Łaciaty Serek Śmietankowy, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Яйцо, Яготинский Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриное Филе, Łaciaty Serek Śmietankowy, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, ТОВ Снек Драйв Манго Сушёный Язычки Тайланд, Clever Морковь по Корейски, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Tarta Орешки со Сгущенкой, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Flagman Форель Холодного Копчения, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|