Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 75.86g | Carbs: 102.66g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Блины на Молоке, RED Молочный Шоколад, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Вологодское Яйцо. Lunch: Печенье, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные, Сыр Российский. Dinner: Экопродукт Варенье Вишня, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Alpro Банановое Молоко. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra120490's Weight History
|