Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1735 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 111.86g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Свели Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Авокадо Авокадо, Окей Говядина Шея, Цветная Капуста, Магнит Апельсин. Dinner: АО Тандер Яблоко, Магнит Апельсин, Яйцо Куриное, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Магнит Апельсин, Агрокомплекс Пастрома Птицы. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|