Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
795 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 40.38g | Carbs: 95.21g.
Breakfast: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Пиканта Икра из Кабачков, Дядя Ваня Горох Консервированный , Knorr Сырный с Сухариками. Lunch: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Global Village Овощное Ассорти, Dulano Ветчина из Индейки. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Global Village Овощное Ассорти. Snacks/Other: Global Village Овощное Ассорти, Ашан Слойка с Творогом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olaavlasenok32913's Weight History
|