Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
488 kcal
|
Fat: 15.45g | Prot: 30.38g | Carbs: 54.86g.
Breakfast: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Ашан Био Овощной Суп-Пюре. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Шампиньоны Тушеные, Global Village Овощное Ассорти. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Ваниль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olaavlasenok32913's Weight History
|