Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
761 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 71.56g | Carbs: 53.55g.
Breakfast: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|