Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
58 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1826 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 96.32g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Хайнц Соус Сладкий Чили. Lunch: Перловка Отварная, Сметана 15%, Томатная Паста, Бондюэль Мексиканская Смесь, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Mindy's Батончик Гранола Кокос, Тёма Биолакт 3,2%, Самокат Батончик Финики и Кокос, Самокат Батончик Гранола Апельсин. Snacks/Other: Сметана 15%, Томатная Паста, Бондюэль Мексиканская Смесь, Самокат Сосиски из Филе Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mąлoeжką's Weight History
|