Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
2112 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 70.80g | Carbs: 213.61g.
Breakfast: Бельгийские Вафли, Чай, Сосиска, Гречка Отварная, Яичница, Красные Помидоры. Lunch: Бельгийские Вафли, Чай, Куриные Наггетсы, Макароны Отварные. Dinner: Батон, Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Snacks/Other: Lay's Чипсы Краб, Kozel Пиво Светлое , Чизолини Сыр Чечил, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|