Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
95.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
780 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 36.02g | Carbs: 27.80g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Now Стевия Better Stevia, Кофе. Lunch: Сытоедов Суп Харчо с Бараниной. Dinner: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Illkirch10a's Weight History
|