Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
975 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 73.00g | Carbs: 83.81g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Вешенки, Куриные Грудки (Жареные), Сэн Сой Терияки, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Сельдь Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Mixbar Попкорн Сладко-Солёный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ILonaMois's Weight History
|