Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1697 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 76.81g | Carbs: 212.67g.
Breakfast: Корица, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Grand di Pasta Fusilli, Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Майонез. Dinner: Эклер, Салат Крабовый, Салат Оливье, Картошка Тушеная, Творог, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок, Global Village Овощное Ассорти. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Кокос, Каравай Ватрушка Домашняя, Epica Simple Легкий Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
 Comments
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9507161902
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥☀
07 Jan 22 by member: hfy5
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olaavlasenok32913's Weight History
|