Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2014
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57.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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707 kcal
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Fat: 23.16g | Prot: 16.61g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: Pizza al Pomodoro, Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Lunch: Zucchero, Pizza al Pomodoro, Knorr Dado Vegetale, Pomodori. Dinner: Milka Cioccolato al Latte. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Mi rendo conto oggi che ho iniziato questa dieta da ormai un mese. E io ho perso solo 3-4 kg, di quelli che in un paio di giorni di abbuffate (che per fortuna non accadono) si riprendono. I miei sgarri sono frequenti (una volta ogni due giorni circa) ma mai eccessivi, contando che l'idea iniziale è di non superare le 800 kcal giornaliere... non arrivo mai a superare le kcal del mio metabolismo basale nemmeno con gli sgarri! E ho perso solo 3 kg! Aiutatemi con qualche consiglio :(
16 May 14 by member: ♠Heathcliff♠
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♠Heathcliff♠'s Weight History
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