Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
719 kcal
|
Fat: 13.48g | Prot: 31.38g | Carbs: 155.49g.
Lunch: لحم العجل, سلطة الخس مع خضار متنوعة, فاصوليا خضراء فاصوليا خضرا, خبز مسطح (عربي) كامل القمح. Dinner: بطاطا بطاطا مشويه, سلطة الخس مع خضار متنوعة. Snacks/Other: اليوسفي(برتقال مندرين), التفاح, التمر. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alaash1996's Weight History
|