Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
2800 kcal
|
Fat: 121.66g | Prot: 139.56g | Carbs: 286.33g.
Breakfast: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Кофе с Молоком, Шпинат, Жареное Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Чай, Радужная Форель (Выращиваемая), Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Моремания Фритто Мисто, Натахтари Лимонад Саперави , Меридиан Мидии в Белом Вине. Snacks/Other: Soko Grande Сок Бодрящий Апельсин с Мякотью, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lis_yula's Weight History
|