Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2014
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 89.11g | Carbs: 95.07g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Чай с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Fine Food Филе Хека без Кожи. Dinner: Картофельное Пюре, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Карусель Салат из Свежей Капусты, Минтай, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galia_teriky's Weight History
|