Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1956 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 116.61g | Carbs: 251.60g.
Breakfast: HUXOL Заменитель Сахара, Maximus Кофе Растворимый, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Омлет или Яичница, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Heinz Кукуруза, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Хек Запеченный. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|