Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 65.19g | Carbs: 147.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Травяной Чай, Вышний Город Хлопья 5 Злаков. Lunch: Kinder Maxi, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Папа Может Сервелат Финский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Куриный Суп Лапша, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Кутья, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски . Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Kinder Country, Essen Конфеты Трюфель Молочный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|