Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
105.3 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1672 kcal
|
Fat: 125.53g | Prot: 106.61g | Carbs: 30.91g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Сливочное Масло, Сыр, Чай, Приготовленная Брюссельская Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Сало, Кофе, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Сливочное Масло, Сыр, Цветная Капуста, Говядина Тушеная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|