Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
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59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2022:
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1591 kcal
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Fat: 47.71g | Prot: 143.46g | Carbs: 156.29g.
Breakfast: Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla, Marco Polo Chocolate Amargo, Huevo Revuelto, Café Gold Café Primera Selección, Soprole Quesillo, Kingsbury Pan Perfecto, Huevo Cocido. Lunch: Wild Protein Barra Chocolate Mani, Frutillas, Lechuga, Minuto Verde Cebolla Picada, Don Juan Ketchup, Espinacas Cocidas (Frescas), Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), La Crianza Hamburguesa de Soya, Tottus Atún Lomitos en Agua. Dinner: Colun Manjar Tradicional, Minuto Verde Cebolla Picada, Pepino (con Cáscara), Café Gold Café Primera Selección, Soprole Quesillo, Lechuga, Tomates, Gourmet Salsa para Untar Light de Ajo y Orégano, Tottus Atún Lomitos en Agua. Snacks/Other: Panquecas, Panqueques sin Relleno, Panquecas. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Tino Valentino's Weight History
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