Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
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54.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2022:
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2304 kcal
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Fat: 95.58g | Prot: 137.02g | Carbs: 238.95g.
Breakfast: Naranjas, Queso Parmesano Rallado Seco, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Plátano, Papaya, Lechuga, Queso Parmesano Rallado Seco, Jitomate, Curry en Polvo, Huevo, Nueces, Aceitunas Verdes Rellenas, Maille Dijonnaise, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Gloria Mantequilla sin Sal. Lunch: Queso Parmesano Rallado Seco, Mister Gourmet Crema de Almendra, Tortillas de Maíz, Maggi Jugo Sazonador, Nescafé Clásico, Great Value Guarnición de Verduras, San Marcos Leche Entera, Queso Parmesano Rallado Seco, Jitomate, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gloria Mantequilla sin Sal. Dinner: Queso Parmesano Rallado Seco, Mutant Whey Protein, Mister Gourmet Crema de Almendra, Bimbo Pan Artesano, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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katiabecerrakon's Weight History
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