Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
2340 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 97.16g | Carbs: 315.36g.
Breakfast: Чай, Пирог с Капустой и Грибами, Кофе Эспрессо, ML Сироп Клубничный, ML Варенье Клубничное, Минская Марка Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе Эспрессо, ML Сироп Клубничный, ЮККИ Мороженое Пломбир на Сливках. Dinner: Santa Maria Соус Сладкий Чили, Минская Марка Сметана 15%, Марьино Пельмени с Курицей, Грибами, Сыром, Пирог с Капустой и Грибами, Чай. Snacks/Other: Пирог с Яблоками, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|