Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 113.92g | Carbs: 153.32g.
Breakfast: Первый Вкус Снежок 2,5%, Ореховая Долина Орехи Грецкие, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Окское Яйцо, Магнит Томаты Свежие. Lunch: ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, 4 Сезона Клюква Замороженная, Лента Вишня , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Окей Перец Желтый , Магнит Томаты Свежие. Dinner: Село Зеленое Творог 5%, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|