Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2206 kcal
|
Fat: 118.59g | Prot: 117.40g | Carbs: 169.80g.
Breakfast: Белый Хлеб, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Всмятку, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Волков Рыба Запечённая с Картофельным Пюре, Волков Сельдь под Шубой. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Лента Банан, Рафаэлло Конфета , Клементины. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|