Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
111 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1965 kcal
|
Fat: 91.52g | Prot: 126.45g | Carbs: 151.10g.
Breakfast: Хлебец, Жареное Яйцо без Жира, Мясной Ряд Шея Экстра, Американский Сыр. Lunch: Борщ с Говядиной, Вермишель. Dinner: Яичная Лапша (Приготовленная), Велком Грудинка Домашняя, Сыр Адыгейский, Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Other: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Maxler BCAA Powder. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|