Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1059 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 65.82g | Carbs: 118.10g.
Breakfast: Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Северная Долина Молоко 2,5%, Увелка Каша Дружба. Lunch: Брест Литовск Сыр Финский, Северная Долина Молоко 2,5%, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , То, Что Надо! Яйцо Куриное. Dinner: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Белый Город Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|