Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
61 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 94.00g | Carbs: 166.65g.
Breakfast: Мандарины, Pretto Сыр Рикотта, Творожные булочки, Ашатли Деревенское Молоко, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Стерх Хлеб Жито. Lunch: Роллы, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Ваниль Торт Дипломат. Dinner: Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Белевская Пастила Зефир Белевский Ванильный в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
да_я_такая's Weight History
|